枕頭是人們睡眠不可缺少的物品，有些人使用枕頭喜歡稍微硬一點(diǎn)的，有些人喜歡稍微軟一些的。要知道枕頭的軟硬度是影響睡眠和身體健康的一大因素，枕頭過(guò)硬過(guò)軟對(duì)身體都有害處，下面就跟大易中飾小編來(lái)看看如何判斷自己的枕頭硬度是否合適。

　　眼睛浮腫——枕頭太軟
　　如果你的枕頭太軟，頭部就會(huì)深陷其中，血流過(guò)于集中，血管壁壓力增大，面部肌肉受力，致使早上起來(lái)你的眼睛腫腫的，還會(huì)感到輕微頭痛。這時(shí)你除了考慮換一個(gè)結(jié)實(shí)點(diǎn)的枕頭外，還可以用手輕拍兩側(cè)顴骨消腫。
　　流口水——枕頭太硬

　　過(guò)硬的枕頭會(huì)使頸動(dòng)脈受壓，血液循環(huán)不暢，繼而引發(fā)大腦缺氧、微循環(huán)局部障礙。缺氧的直接反應(yīng)就是唾液分泌增加，并長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣性張嘴呼吸。你要是老發(fā)現(xiàn)自己的枕巾濕乎乎的一大片，就要考慮換一個(gè)柔軟些的枕頭了
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