??每個人都需要一個枕頭睡覺，它的作用是讓我們在睡覺時感覺更舒服。 有一些人由于使用不合適的枕頭，導(dǎo)致脖子僵硬得動彈不了，全身腰酸背痛。那么我們?nèi)绾芜x擇枕頭呢？購買枕頭時我們應(yīng)該注意什么？我們一起詳細(xì)看看吧。 如何選枕頭一 市場上有各種枕頭，材質(zhì)和高度各不相同。 大家在挑選枕頭的時候應(yīng)把握好枕頭的高度，枕頭太高不低都不好。 枕頭太高，會加重頸椎負(fù)擔(dān)，而且還可能產(chǎn)生落枕現(xiàn)象； 枕頭太低也不好，因?yàn)檎眍^過低會使頭部充血，容易造成眼瞼和顏面浮腫，并且下顎會因此向上抬，出現(xiàn)打鼾的情況。 好的枕頭無論仰睡、側(cè)睡、都能保持頸部的正常生理弧度。成年人仰臥時身高15至20厘米，側(cè)臥時身高約20至15厘米。 如何選枕頭二 為了獲得舒適的睡眠和健康的身體，每個人都應(yīng)該在選擇枕頭時掌握枕頭的硬度。它不適合枕頭太硬或太軟。 枕頭太硬，與頭的接觸面積減少，壓強(qiáng)增大，頭皮會感到不舒服；相反，枕頭太軟，很難保持一定的高度，這會導(dǎo)致頸部肌肉過度疲勞，影響呼吸的順暢，從而不利于睡眠。所以每個人都應(yīng)該選擇柔軟溫和的枕頭。 如何選擇枕頭三 除了注重枕頭的高度和柔韌性外，我們還要注意枕頭的寬度。 枕頭的寬度應(yīng)比肩膀更寬一些，不應(yīng)選擇寬度太小的枕頭，因?yàn)楫?dāng)你一翻身，枕頭就無法支撐頸部，另外，過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。 如何選枕頭四 如今，市場上的枕頭由不同的材料制成。常用的有蕎麥枕頭，化纖枕頭，乳膠枕頭等，每個人都應(yīng)根據(jù)自己的實(shí)際需要選擇合適的枕頭。不建議使用化學(xué)纖維枕頭。這種材料的枕頭具有差的透氣性，并且在長時間后易于變形和結(jié)塊。 而蕎麥枕、乳膠枕等都是不錯的選擇。 枕頭是我們睡覺時候的好搭檔，它質(zhì)量的好壞和我們健康關(guān)系密切，所以大家在選購的時候應(yīng)注意以上幾點(diǎn)，爭取選購到健康又舒適的枕頭。 以上就是大易中飾中式裝修大易中飾小編關(guān)于如何選枕頭以及選購枕頭要注意哪些方面的相關(guān)分享，如果大家還有更多的問題，歡迎繼續(xù)關(guān)注大易中飾資訊，后期將為大家奉上更多精彩內(nèi)容。