使用羅勒精油，芳香療法。使用芳香療法和吸入法的原理}。香的主要功能是將精油散布到空氣中，這樣我們就可以從呼吸中吸收精油。傳統(tǒng)的香爐是用蠟燭或電加熱水，在水中加幾滴精油，用溫水將精油帶入空氣中吸入，從而刺激神經(jīng)末梢。嗅覺(jué)器官的鼻子。蒸汽方法，將熱水放入洗臉盆，滴幾滴精油，用毛巾蓋住頭部和臉盆，然后深呼吸。這與吸入相同，特別適合感冒或流感患者。在沐浴方法中，在排水時(shí)加入幾滴精油（不超過(guò)5滴），并用水的沖擊力將精油涂抹在水中。水溫不必太熱，但浴室必須保持溫暖。浸泡你的身體至少10分鐘，放松，深呼吸。粘土掩模法：將粉末粘土與適量蒸餾水或礦泉水混合，不加氣泡或花水，制成糊狀，然后加入適量的精油。涂于面部晾干，然后用溫水洗凈。對(duì)于干性或過(guò)敏性皮膚，如果你需要粘土面膜，加入1茶匙基礎(chǔ)油，以減少皮膚的刺激。 按摩方法，稀釋基礎(chǔ)油中的精油，濃度不應(yīng)超過(guò)3％。輕輕搖動(dòng)混合均勻，存放在深色玻璃瓶中，并在瓶子上標(biāo)記日期和成分。使用時(shí)，將按摩油直接倒出。沐浴方法， 準(zhǔn)備一個(gè)盆，加熱水（水溫約40攝氏度）到腳踝的高度，加幾滴精油，浸泡約10分鐘，如果水溫過(guò)低，可以加熱水。 負(fù)責(zé)編輯：chenguancong